抑郁和焦虑为何会“传染”？ 发布时间：2024-07-26 13:46 来源：参考消息网

　　参考消息网7月24日报道 据英国《每日邮报》网站7月2日报道，不开心会传染吗？毫无疑问，抱怨情绪低落和存在抑郁样症状(如悲伤和无助感)的英国人数量正在不断上升。

　　英国国家统计局的最新调查数据显示，有六分之一的人存在中度或重度抑郁症状，这一比例大大高于过去的三年。

　　人们将这种状况归咎于新冠疫情封控措施和随后的生活成本危机造成的精神压力。

　　但抑郁症发病率的飙升是否还有其他原因？抑郁症会传染吗？它是一种你可能“感染”的东西吗——就像感冒或流感一样？

　　这就是一些芬兰心理学家提出的想法。他们在《美国医学会杂志·精神病学卷》月刊上发表了有关文章。

　　该团队由赫尔辛基大学心理学副教授克里斯蒂安·哈库利宁领导。它追踪了超过70万名青少年的健康记录。追踪调查从这些孩子16岁时开始，历时11年。

　　他们的分析发现，如果班级中一名学生出现明显的抑郁症状，那么他的同班同学患上抑郁症的可能性，比其他人至少高出9%。

　　如果一名学生有多名同学患上抑郁症，那么该学生罹患抑郁症的风险至少高出18%。

　　即使调整了数据以顾及可能产生影响的其他因素(例如收入水平)，患抑郁症的学生和同学抑郁症状增加之间的关联仍然存在。

　　此外，尽管这种影响的强度随着时间推移而减弱，但在学生离开学校后，这种影响仍会持续存在。

　　先前的一些研究也显示，抑郁症可能具有传染性。

　　例如，2014年《临床心理学》杂志发表的一项美国研究发现，抑郁可能会在大学室友之间传播。印第安纳州圣母大学的心理学家对108名被随机分配成对并共用房间的新生进行了研究。

　　学生们在第一个月内参加了一项在线调查，调查涉及他们的思维方式、压力水平和情绪。在3个月和6个月后，他们再次接受了调查。研究人员特别研究了一种与抑郁有关的思维方式，称为“沉思”，即念念不忘地想着不愉快的事情。

　　研究人员发现，如果一个室友在开始上大学的时候就习惯性地进行沉思，那么其之前没有沉思习惯的室友通常也会养成这种习惯。

　　牛津大学的发展心理学家杰克·安德鲁斯正在研究这种所谓的社交传染现象。他解释说：“抑郁症确实可能通过‘共同沉思’进行传播，共同沉思就是人们一起反复陷入消极思维和小题大做的状态，而不提出解决方案。”

　　不光是学生容易出现这种情况。安德鲁斯指出：“科学家已经通过社交网站发现了这种现象的证据。你可以在社交网站上了解个人之间的关系。这些证据显示，情绪也会在成年人中间传播。”

　　科学家们仍在争论抑郁症的传染机制。（编译/朱捷）